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我國於環境友善化綠色創新研發之發展策略

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東森新聞

▲陳鏞基。(圖/記者李鍾泉攝)

記者歐建智/台南報導

統一獅與陳鏞基談好合約,在10日開訓簽約,再簽2年複數年合約,月薪突破50萬,今年月薪50萬、明年52萬元,薪資總額1224萬元,成為獅隊第3位50萬的球員。

陳鏞基與統一獅的2年合約去年到期,今年重談合約,還是簽2年約,去年月薪45萬元,今年加薪5萬元,變成50萬博客來元,明年則是52萬元。

潘威倫曾在2011年到2013年有53萬、54萬、55萬,但2014年再簽2年約,月薪都是45萬元。郭泓志與統一獅3年複數年約,2014年是年薪1100萬、2015年1160萬,今年是1220萬。

陳鏞基是統一獅史上第3位月薪50萬的球員,但卻是獅隊現役球員,與郭泓志是唯二2位月薪50萬元以上球員。

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由人氣烘焙教室《巧思廚藝》創辦人曾美子老師親自傳授,

從麵糰的基本功開始示範,

到吐司、麵包、三明治、甜點、鹹派、餅乾、抹醬……

只要跟著書中詳細的步驟,就能讓家洋溢幸福滋味。

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麵包店裡陳列著各式標榜天然酵母麵包大受歡迎,

真的如實讓人安心嗎?

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擁有近二十年烘焙教學經驗的曾美子老師,

特別為烘焙新手設計了50道適合在家手製的食譜,

從原料的選擇、麵糰的揉法,到發酵時間的掌控,

秉持日本職人一絲不苟的精神,傳授你最正確的烘焙手法,

從此,天然的美味,從家開始。

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烘焙的基本:宛如走進巧思廚藝的教室般,認識基本材料、基本工具、學習揉麵糰。

早午餐好時光:混和好水空氣麥香,開始來烤吐司、歐式麵包、鄉村麵包、餐桌麵包、貝果吧!再變化出豐富多樣的三明治,天然抹醬更是一定要有的啊!

假日的午後:喜歡喫茶店,卻討厭吵雜的氣氛?那就在家悠閑烤鬆餅、英式司康、手工餅乾、重奶油蛋糕、巧克力布朗尼、鹹派吧!

手工甜點:心情灰藍色時,最適合用法式牛奶糖、水果軟糖、奶酪、焦糖布丁、棉花糖、馬卡龍來療癒了。

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【限量附贈】

40分鐘教學DVD

*胚芽米吐司

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日本「織田調理師專門學校」校長 石田 稔

《吃當季盛產,最好》作博客來者 李內村

飲食旅遊作家。《Yilan美食生活玩家》網站創辦人 葉怡蘭

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東森新聞

▲宋楚瑜21日打出懷舊牌,緬懷蔣經國與孫中山的治國理念。(圖/記者張暐珩攝)

記者張暐珩/台北報導

親民黨總統候選人宋楚瑜21日公佈了他當年跟隨在前總統蔣經國旁做事的許多手稿與照片,並闡述從中學習到的治國道理,他還特別提到,國民黨無形的黨產就是國父孫中山的天下為公、均富理念,但國民黨卻要把這些資產丟掉,親民黨則是將它撿起,而這些黨產是國稅局都查不到的。

另外,也有記者問到在即將舉行的辯論會上,是否也會著重過去在中央服務的經驗牌,宋楚瑜回答,他一直都是把辯論會當作是發表政策、重視問題的地方,向選民負責,而非贏得嘴皮;他也談到先一步舉辦的副總統辯論會,近日將跟搭檔徐欣瑩溝通討論,訂定目標原則。

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東森新聞

▲小姐姐陶醉唱歌。(圖/翻攝自下方影片)

國際中心/綜合報導

日本這陣子瘋傳一段影片,有位爸爸買了根管子,特地製作成符合女兒身高的「麥克風架」,畫面中可以看到小女孩陶醉的唱著歌,不斷甩頭甚至擺動身體,戴著造型眼鏡「巨星架勢」簡直100分,不過她最後卻碰上超崩潰的事,讓網友忍不住留言直呼「好可愛!」

網友Onodera Makoto在Twitter分享這段僅24秒的影片,小女孩唱到12秒時非常激動,不但仰頭還把左手舉起來,但是下1秒畫面衝出一位條紋衣弟弟,直接把麥克風架硬生推倒,眼前這幕簡直讓她氣瘋,愣住瞪眼好幾秒,而弟弟還回頭對鏡頭笑,然後轉身定格好久。

這部影片上傳至今,已吸引超過5.4萬人轉推,還有8.2萬人表示喜歡。此外,有網友留言表示,「底底好好笑」、「也定格太久XDDDD」、「弟弟的臉哈哈哈哈」、「有殺氣XD」。

▼影片取自Twitter,如遭刪除請見諒。

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底下是 你的處方箋:有效自我控制糖尿病 的內容簡介

四大步驟,有效控制糖尿病!

◎步驟一:健康檢測

透過血糖值與HbA1c確認身體狀況

透過血液、尿糖檢查,確認血糖、尿糖狀態,了解是否罹患糖尿病。

◎步驟二:調整飲食

藉由「食品交換表」改善飲食生活

記錄飲食內容,改變進食方式,利用六大類食物設計菜單,均衡攝取三大營養素。

◎步驟三:運動養成

每日運動30分鐘,降低血糖值

確認適合自己的運動,每次運動30分鐘,每週運動3次以上,增加日常活動量。

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◎步驟四:藥物調控

認識注射胰島素療效、四大類口服藥物

認識口服降血糖藥、注射藥劑、胰島素療法,致力將HbA1(糖化血色素)降至7.0%以下。

糖尿病是目前全球罹病人口極高的疾病,這種疾病無法完博客來 取消訂單全治癒,僅能依靠血糖控制、調整生活習慣以穩定病情。尤其糖尿病患者一旦血糖控制不當,便相當容易引發如糖尿病性神經病變、糖尿病性視網膜症、糖尿病性腎病變等併發症,嚴重時更可能造成腦中風、心肌梗塞、壞疽、截肢、失明,甚至危及性命,不可忽視其危險性。

不少人可能連糖尿病的成因、機制,以及治療方式都不甚了解,本書透過各種淺顯易懂的表格、圖說,詳細解說糖尿病的相關知識,更提供許多空白欄位與檢測表格,供讀者填寫、記錄自己的資料,進而掌握病情,預防發病或產生併發症,是家人或自己為糖尿病患者、血糖值偏高者做好自我管理的好幫手,也是預防用的最佳書籍!

本書特色

◎檢測血糖→判斷是否罹患糖尿病、代謝症候群→改善飲食、生活習慣→藥物療法→有效控制糖尿病!

◎由血糖值、HbA1c值釐清身體現況,判斷糖尿病屬「臨界型」、「正常偏高值」、「高危險群」、「第一、二型糖尿病」。

◎正視罹病警訊,藉飲食療法、運動療法、藥物療法、日常護理杜絕併發症,全面制伏糖尿病!

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你的處方箋:有效自我控制糖尿病

歡迎入內參觀

東森新聞

▲林智勝加盟中信兄弟。(圖/記者李鍾泉攝)

記者歐建智/台北報導

林智勝自由球員轉隊到中信兄弟之後,他的轉隊費如何支付,中職還未收到中信兄弟及Lamigo桃猿回覆,8日是聯盟給予3天回覆期的最後一天,中信兄弟還要再了解相關作法。

在林智勝4日加盟中信兄弟之後,中職在8日擬定相關作法,並且傳送給中信兄弟及Lamigo桃猿,要他們在3天內回應,7日兩隊都未回應,8日是最後一天。

中職制訂的補償方式,由於舊球團也就是Lamigo桃猿要承擔風險,所以只要由桃猿優先選擇採用那一套轉隊費模式,如果中信兄弟與桃猿選擇的模式不同,最後也以桃猿選擇的為主。

▲林智勝加盟中信兄弟。(圖/記者李鍾泉攝)

中信兄弟博客來書局 領隊楊培宏表示,由於是第1次自由球員轉隊,作法都還在摸索中,還要再了解作法後,才會跟聯盟答覆。

依中職自由球員辦法中規定,目前林智勝的轉隊有2個方案可以選擇,一種是中信兄弟付125%轉隊費,也就是645萬元給桃猿。

第二種中信兄弟付75%轉隊費,就是387萬元給桃猿,另再加一位非在中信兄弟25人保護名單的球員給桃猿。

如果桃猿跟被交易的球員談不攏,被交易球員重回中信兄弟,中信兄弟再付25%轉隊費給桃猿,桃猿總共拿到的轉隊費是年薪的100%,跟第1個方案相比,少了25%。

▲林智勝加盟中信兄弟。(圖/記者李鍾泉攝)

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博客來優質好書民主在退潮:民主還會讓我們的世界變得更好嗎?

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底下是 民主在退潮:民主還會讓我們的世界變得更好嗎? 的內容簡介

如果民主並不承諾更好的生活,那我們還要追求民主嗎?

為什麼中產階級會反叛?代議政治會衰敗?

一場世界性的變化正在悄然發生,這場百年來難得一見的巨變,正在等待我們做出選擇。

?科藍茲克把先前為人們所忽略的東西呈現在讀者眼前,幾乎沒有別的書像此書一般,如此徹底且廣泛地探討這個主題。──珊曼莎?萊區(Samantha F. Raitch)《Marketization and Democracy: East Asian Experiences》一書作者

■民主仍然是一種普世價值嗎?

民主曾被認為是普世價值,

但今日的世界,

核心的民主大國經濟普遍缺乏成長,行政缺乏效力,

新興民主國家軍方勢力抬頭,人民也不再認為民主是一種好的選擇;

反之,中國以自身的經驗走出了自己的一條路,一肩扛起世界經濟復甦的責任,

中國的體制,讓許多新興國家眼前為之一亮,被視為是一種新的發展方向。

面對世界的變局,

民主是否仍然還是一帖萬靈丹?

又或者,如果民主仍是一種普世價值,那麼民主只有一種方式嗎?

■世界發生了什麼改變?

?70%的新加坡選民2015年大選時再度選擇了一黨專政的人民行動黨,

因為他們害怕國家經濟會因政治更加民主而崩壞。

?當美國在對各國的民主進度指指點點時,他們連在國會通過預算都做不到,

美國人民對體制不滿的人數日趨上漲。

?中國的成長穩定了金融海嘯之後的全球經濟,不經任何政治改革就能引領高成長,

「中國模式」成為許多國家紛紛仿效的對象。

?泰國拋棄專制轉向民主後,原本支持民主的中產階級竟然回頭擁抱專制,

此後政變不斷,國家經濟整體停滯不前。

?1989年的阿拉伯之春,曾被認為是民主的勝利,但結果卻使得中東政局不停輪替,

結果是帶向混亂。

■我們是否還需要民主,或需要什麼樣的民主?博客來退貨流程

從2000年代中後期開始的新一波民主退潮,是全球性的,

範圍之大、影響之廣,超越想像。

以美國為唯一強權主導的西方民主體系開始衰退,

被視為是民主中堅的中產階級轉而不再支持民主,甚至開始背叛民主,

民主與經濟成長是否真的互相關聯,則已成為眾人的問號。

被認為是民主推手的互聯網成了民主的兩面刃,

結果是讓民主制度進入在經濟、教育、社會上都尚未準備好的國家,

讓民主更快退潮,讓這些在民主發展中國家的男男女女付出慘痛的代價。

更不用說當新興國家的主權與利益被成熟民主國家以民主與人權為由被侵害的時候,

執政者與人民都不可能覺得必須站在民主的一方。

如果民主仍然是我們長期最好的選擇,那麼我們要的是什麼樣的民主?

名家推薦

苑舉正(台灣大學哲學系教授)專文推薦

朱雲漢(中研院院士.台灣大學政治系教授)、林中斌(前國防部副部長)、錢永祥(中央研究院研究員.《思想》總編輯)聯合推薦

這本書為過去十年來的政治發展提供了有理有據且全球的探討,特別著重於民主國家。科藍茲克用一種獨特、具原創性、且令人信服的方式將一切組織在一起。──布萊恩?喬瑟夫(Brian Joseph) 美國國家民主基金會 亞洲與全球計畫主任

媒體讚譽

《華爾街日報》最佳書籍?《商業周刊》最佳書籍

這本書可能會讓你對發展中國家的自由市場和政體的一些幻想破滅──柯克斯評論

美國國會任何拒絕妥協預算的成員,都應該強制閱讀這本《民主在退潮:中產階級的反叛和代議制政府的世界性衰退》──特魯迪?魯賓/費城詢問者報

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東森新聞

▲由運-9作為改裝平台的空警-500於吉林長春開放展示。(圖/翻攝自中國軍網)博客來 星巴克

大陸中心/綜合報導

中國空軍現役主戰裝備2日在吉林長春開放民眾參觀,軍方媒體曝光當日參展的空警-500大量細節。事實上該預警機在設計時就提出「小載機,大預警」概念,近期最被熱烈討論的就是曾在今年5月,幫助殲-11戰鬥機於南海成功攔截美軍EP-3偵察機

《中國國防報》報導,作為特種飛機的重要組成部分,航空平台是預警機的基本支撐,改裝平台的基礎條件將直接影響預警機的綜合性能。空警-500採用運-9中型運輸機(運-8升級型)作為改裝平台,據公開資料顯示,運-9換裝最新的渦槳-6C發動機,功率要比運-8提升25%,同時也換裝六葉複合材料螺旋槳,降低油耗和噪音。

另一方面,運-9採用機翼整體油箱,整體載油量提高20噸,航程較運-8提高近60%,滯空時間增加到8個小時以上,足以媲美採用伊爾-76大型運輸機作為改裝平台的空警-2000。

▼空警-2000預警機。(圖/翻拍自新華網)

在預警能力上,空警-500一改空警-200的「平?木」雷達,回歸到空警-2000的圓盤雷達造型,圓盤狀雷達罩上有3塊呈三角對稱分布的黑色部分,意味著裝備了3座與空警-2000類似的有源相控陣雷達。報導指出,按照「預警機之父」王小謨研製空警-500時提出「小載機,大預警」概念,其有源相控陣雷達在技術上領先空警-2000

從中國空軍對預警機統一的命名格式中不難發現,空警-500的定位介於空警-2000與空警-200之間。有專家分析,考慮到現在以及未來中國空軍擔負的作戰任務及作戰對象來看,性能差距大的空警-200將隨時被淘汰,而空警-2000則由於平台限制數量太少,無法大規模進行裝備。因此,具備強大空中預警、指揮能力,以及使用維護成本相對較低的空警-500,不僅數字編號位於中間,在構建中國空軍預警體系的歷史重任中也將成為中堅

▼殲-11曾在空警-500的幫助下,成功於南海攔截美軍EP-3偵察機。(圖/翻攝自中國軍網、維基百科)

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本書採用歷史學的方法,集中討論台灣近百年的宗教與民間文化現象。

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東森新聞

2016年02月01日 20:23

博客來無印良品文具 記者劉宜庭/綜合報導

藝人夏語心從節目《大學生了沒》闖出名號,憑藉甜美外型、高超舞技獲得觀眾矚目,之後順利進入演藝圈發展,在綜藝和戲劇方面都有亮眼表現,近日更加入《甘味人生》飾演辣妹Ivy,備受關注。而她疑似因為拍戲太操,睡夢中完全沒發現被茵茵偷拍,素顏模樣全都錄,最後還被對方嚇醒驚呼:「阿娘喂喔~」

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▲茵茵偷拍床上睡著的夏語心,並搞笑把對方給嚇醒。(圖/翻攝自茵茵臉書)

茵茵1日上傳一段影片,畫面中只見她將鏡頭對準好友夏語心,偷拍對方素顏睡著的影像:「是要睡多久? 看來《甘味》真把你操到了~睡夢中被驚嚇的遊戲只能跟夏語心玩,哈哈哈超酷~這樣都不會生氣的人太適合被整吧!」影片中她突然對著夏語心大叫,使得對方嚇到驚喊「驚死郎~阿娘喂喔~」最後還幽默誇獎對方:「誰素顏那麼漂亮?」並摸摸對方的髮際,逗趣互動瞬間讓眾人笑翻。

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▲夏語心睡夢中被茵茵嚇醒。(圖/翻攝自茵茵臉書)

除此之外,夏語心在影片最後還用台語驚喊:「嚇到臉色發青!」被嚇醒之後,立刻轉發茵茵的影片寫下:「有一天我真的會被你嚇!到!死!掉!實驗證明,證明我沒有起床氣!」還開玩笑透露「只是…我現在需要收驚。」引來不少粉絲大讚「脾氣超好」、「素顏真的好美」、「反應超可愛!」引發熱議。

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▼夏語心睡夢中被茵茵嚇醒。(影片/取自茵茵臉書,如遭刪除請見諒。)

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內容超過百種常見病症,提供促進健康的居家照護:
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■心理??????????? ■急救照護

作者簡介

梅約

堪稱全球指標性醫院的梅約醫學中心(Mayo Clinic),是目前全球最大的私人醫療體系,以精湛的醫術和醫學研究著稱,在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中,排名第二,背負「照顧病患」、「醫療研究」及「醫學教育」三大任務,以「以病患的需求為優先」的價值觀,是百年來不變的信念。

編者簡介

菲利普.海根醫師(Philip T. Hagen, M.D)

梅約醫學中心預防暨職業醫學與航空高壓氧醫學部副主任、梅約醫學大學預防醫學系助理教授。負責推廣梅約醫學中心健康照護的組織業務,也是經過國家認證,可執行遠距醫療照護的專家。

瑪莎.梅爾曼醫師(Martha Millman, M.D)

梅約醫學中心預防暨職業醫學與航空高壓氧醫學部的顧問醫師、擁有美國內科醫學、預防醫學與公共衛生認證。致力於個人自我照護及疾病預防議題,同時擔任梅約醫學中心《健康小百科》醫療主編。

譯者簡介

司晏芳

台北醫學大學藥學系學士,美國愛荷華州立大學新聞傳播碩士,曾擔任《康健雜誌》編譯、記者。 關心健康議題,現為執業藥師和文字工作者。

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就醫前的120個居家療法:全美最佳醫院 梅約醫學中心

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東森新聞

記者孫曜樟/新北報導

新北市政府去年在8樓營造的可食地景區,目的是希望藉由友善土地的具體作為,提供最佳的環境教育示範,從今年度決定向下扎根,歡迎小學及幼兒園等單位預約參訪, 26日新北私立喬心幼兒園師生36人前來參觀,對能夠近距離的親近日常食用的蔬果,小朋友均感到非常的開心。

新北市府在市政大樓內營造的可食地景,從今年開放小學幼兒園預約參觀,為友善環境向下紮根。(圖/新北市府提供)

新北市秘書處表示,去年在8樓露台成功種植約25項可食性植栽,全程採完全不施用農藥及化學肥料的無毒有機方式栽種,主要目的還是希望藉由友善土地的具體作為,提供最佳的環境教育示範。今年度決定向下扎根,歡迎小學及幼兒園等單位預約參訪,讓孩子有機會體認到愛護環境、友善土地,是利人利己的行為,同時也是充滿樂趣的事情。

秘書處處長吳清炎說,透過可食地景可使身處都市的民眾,感受到友善土地的教育意涵,這樣的理念若能向下扎根,透過寓教於樂的活動,相信一定會獲得更大的成效。

秘書處表示,非常歡迎機關學校預約參訪,有興趣的單位可主動與秘書處行政園區管理科洽詢,讓大家透過觀察有機蔬果栽植,探索友善環境的重要與樂趣。

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